摘要：打通任督二脈是養(yǎng)生修煉學(xué)方面的專有名詞，意為充足的真氣能夠通暢地沿著任督脈自然循行，并且能按照子午流注的規(guī)律循環(huán)。這其實(shí)也是內(nèi)養(yǎng)功的修煉目的之一。

打通任督二脈是養(yǎng)生修煉學(xué)方面的專有名詞，意為充足的真氣能夠通暢地沿著任督脈自然循行，并且能按照子午流注的規(guī)律循環(huán)。這其實(shí)也是內(nèi)養(yǎng)功的修煉目的之一。

打通任督二脈什么意思

以會陰穴為起點(diǎn)，從身體正面沿著正中央往上到唇下的承漿穴，這條經(jīng)脈就是任脈;督脈則是由從陰穴向后沿著脊椎往上走，到達(dá)頭頂后再往前穿過兩眼之間，到達(dá)口腔上顎的齦交穴。

任脈主血，督脈主氣，此二脈是人體的經(jīng)絡(luò)主脈。正常人的任督二脈先天應(yīng)該是通的，但因后天各種原因很多人的任督二脈導(dǎo)致了瘀堵。

打通任督二脈方法有穴位按摩、艾灸、打坐呼吸等方法，往往打通任督二脈的人會感到生機(jī)旺盛，精神飽滿，思維敏捷，面色紅潤，氣場增強(qiáng)。