摘要：膨化食品脂肪含量高，攝入過多會使體內脂肪大量堆積，出現(xiàn)肥胖。膨化食品會造成飽腹感，影響正常飲食，導致營養(yǎng)不良。膨化食品中含有鉛，長期食用會導致鉛蓄積，影響兒童智力發(fā)育。

膨化食品脂肪含量高，攝入過多會使體內脂肪大量堆積，出現(xiàn)肥胖。膨化食品會造成飽腹感，影響正常飲食，導致營養(yǎng)不良。膨化食品中含有鉛，長期食用會導致鉛蓄積，影響兒童智力發(fā)育。

膨化食品有哪些危害

膨化食品包含薯片、蝦條、爆米花等，有著高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精的特點，屬于“五高一多”食品。

膨化食品食用過多會使人記憶下降，導致注意力不集中，多動，情緒波動大，愛發(fā)脾氣等。

膨化食品影響身體健康，長期食用患高血壓和心血管病的幾率會增高。