摘要：吊瓜子有止咳化痰、疏通腸胃的作用，其含較高的維生素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能有效提高視力，防止近視加深，還能有效緩解失眠、記憶力減退等癥狀。

吊瓜子有止咳化痰、疏通腸胃的作用，其含較高的維生素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能有效提高視力，防止近視加深，還能有效緩解失眠、記憶力減退等癥狀。

吊瓜子的功效與作用

吊瓜子即吊瓜的籽，也叫瓜蔞子，其富含三萜皂甙、有機(jī)酸、氨基酸、微量元素等, 對(duì)于抗菌、抗癌、防癌有一定的作用。

炒制過(guò)的吊瓜子含鹽量高，不利于高血壓患者，且長(zhǎng)期食用炒制吊瓜子會(huì)導(dǎo)致口舌干裂，因此吃了吊瓜子后應(yīng)多喝水。