摘要：“慢”飲食指的是什么意思？在飲食上，準媽媽尤其需要慢慢花費一番工夫，爭取選擇最全面、最有營養(yǎng)的食物，來保證自己和胎寶寶的需要；同時，在飲食的過程中，要做到細嚼慢咽。尤其是孕晚期，準媽媽可以選擇多餐制的“慢”飲食，以保證胎寶寶的健康發(fā)育。生活飲食不規(guī)律到底是什么意思呢？生活飲食不規(guī)律到底是什么意思呢就是吃飯，作

“慢”飲食指的是什么意思？

在飲食上，準媽媽尤其需要慢慢花費一番工夫，爭取選擇最全面、最有營養(yǎng)的食物，來保證自己和胎寶寶的需要；同時，在飲食的過程中，要做到細嚼慢咽。尤其是孕晚期，準媽媽可以選擇多餐制的“慢”飲食，以保證胎寶寶的健康發(fā)育。

生活飲食不規(guī)律到底是什么意思呢？生活飲食不規(guī)律到底是什么意思呢

就是吃飯，作息沒有一定的規(guī)律。隨心所欲。