摘要：處暑是什么意思種什么植物處暑是什么意思種什么植物

處暑是什么意思種什么植物處暑是什么意思種什么植物<br？處

暑熱減退、適合種胡蘿卜、大白菜

處暑是什么意思？有什么說(shuō)法？

??也就是說(shuō)沒(méi)有正常的睡眠，就不能很好地維持正常的生命活動(dòng)。

睡眠的作用包括五個(gè)方面：

一、消除疲勞

睡眠時(shí)，人提的精氣神皆內(nèi)守于五臟，若五臟安舒，則氣血和調(diào)，體溫、血壓、心率均相對(duì)下降，呼吸及內(nèi)分泌也明顯減少，使代謝率降低，體力得以恢復(fù)；

二、保護(hù)大腦

大腦在睡眠狀態(tài)中的耗氧量大大減少，充足的睡眠有利于腦細(xì)胞能量的儲(chǔ)存，幫助恢復(fù)精力，提高腦力效率；

三、增強(qiáng)免疫

睡眠不但是智力、體力的再創(chuàng)造過(guò)程，還是疾病康復(fù)的重要手段。