啞鈴做側(cè)平舉

肩部肌肉酸痛怎么回事？

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運(yùn)動(dòng)常識 2022-12-14 128 童笑玉

我是女生，肩膀有些窄，應(yīng)該怎么鍛煉才會(huì)長寬些?。?/a>

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運(yùn)動(dòng)常識 2022-12-12 332 石綺之

怎樣鍛煉才能讓肩膀看起來更加飽滿有型呢？

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運(yùn)動(dòng)常識 2022-11-20 184 東方邪天

鎖骨上那塊肌肉叫什么來著？與頸部連接的!

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運(yùn)動(dòng)常識 2022-08-07 244 梁杰邦