哪些運動可以鍛煉腰背部肌肉，進而避免腰痛？
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運動常識 2023-01-26 150 甘笑天
啞鈴上拉
劃船機主要鍛煉哪個部位的肌肉
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運動常識 2022-11-12 348 岳俊竹
彈簧拉力器怎么練背肌
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運動常識 2022-09-16 1432 汪塵曼
怎么練背部
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運動常識 2022-08-29 1103 關語空
背怎么練在家
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運動常識 2022-06-09 562 曾云容
背肌在家里怎么練
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運動常識 2021-12-10 1738 東方一荷
