塑型訓(xùn)練動(dòng)作

禮儀 標(biāo)準(zhǔn)站姿 手一放前一放后 這樣的站姿，是不常見(jiàn)嗎？請(qǐng)問(wèn)適用于什么情況？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-16 305 鄭紫宵

有哪些動(dòng)作，可以幫助我刺激背闊肌的？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-06 153 赫連近翔