什么是碳水化合物是什么

營養(yǎng)專家推薦把碳水化合物熱量保持在總熱量攝入的45%～65%，這樣有利于身體與大腦的正常工作。如

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運動常識 2022-12-19 210 雷冰露

健身所需要的碳水化合物到底是要多少?。?/a>

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運動常識 2022-11-19 215 趙小寶

健身減脂時期要控制碳水的攝入，那么碳水指的是哪些食物？

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運動常識 2022-10-02 289 楊雨宇