，每天凝望美女10分鐘，健身效果相當(dāng)于做30分鐘有氧運(yùn)動，持之以恒，男性的的平均壽命可延長四五年？
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運(yùn)動常識 2022-12-28 267 萬沖雄
健身時間控制在
健身的順序是什么？先做有氧運(yùn)動還是先做無氧運(yùn)動？
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運(yùn)動常識 2022-12-15 218 萬小梅
健身應(yīng)該先把那個部位搭配在一起練
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運(yùn)動常識 2022-12-05 247 藍(lán)千寧
一天只能保證5個小時的睡眠，如何才能精力充沛？
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運(yùn)動常識 2022-11-12 270 令狐紫河
每天健身部位的順序
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運(yùn)動常識 2022-10-10 163 宇文翠竹
