健身領(lǐng)域

健美力量訓(xùn)練理論中的RM代表什么？簡述1-5RM、6-10RM、10-15RM、30RM四種訓(xùn)練方法的作用與特點？

...

運(yùn)動常識 2022-08-21 446 魏夏藍(lán)

健身房體測怎么做

...

運(yùn)動常識 2022-08-15 1402 荊仲剛

rm重量怎么找

...

運(yùn)動常識 2022-03-15 1515 苗爾翔