肌肉練到位

引體向上如何背部發(fā)力 為什么感覺不到背部發(fā)力

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運(yùn)動常識 2023-02-15 318 黃嘉竹

囚徒健身中的舉腿鍛煉腹肌和卷腹鍛煉腹肌，哪個好，都有什么優(yōu)點(diǎn)？

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運(yùn)動常識 2022-08-19 170 司徒雪敗

引體向上怎么握桿

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運(yùn)動常識 2022-03-20 754 慕容安武