腹肌每天鍛煉

剛剛開(kāi)始接觸健身的初學(xué)者，在健身房鍛煉時(shí)，用啞鈴、杠鈴還是固定器械？為什么？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-17 264 曾醉晴