側(cè)面腹肌

為什么我做仰臥舉腿的時(shí)候小腹部位沒(méi)感覺(jué)，已經(jīng)做了一個(gè)月了，5 ，6塊腹肌還是看不出來(lái)？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-10 151 司徒森巧

斜板仰臥臥腿舉怎么調(diào)

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-04-27 1486 歐陽(yáng)小荷